¿En qué puede ayudarte la terapia?
La terapia es un espacio para comprender tu historia y descubrir cómo las experiencias vividas, las creencias y los patrones inconscientes pueden influir en tu forma de sentir, pensar y relacionarte.
A lo largo del proceso, exploraremos aquello que te genera malestar, las dinámicas que se repiten en tu vida y los aspectos de ti que necesitan ser escuchados y comprendidos.
El objetivo es que puedas mirar tu historia desde una nueva perspectiva, reconocer tus propios recursos y desarrollar herramientas que te ayuden a afrontar las dificultades de otra manera. Porque comprender lo que te sucede es solo el comienzo: lo importante es que ese aprendizaje se traduzca en cambios reales en tu día a día, en tus decisiones, tus relaciones y tu forma de vivir.
Mi enfoque terapéutico
Mi enfoque integra la Psicología Transpersonal con diferentes herramientas, como la hipnosis, las constelaciones familiares y los audios subliminales.
Cada persona tiene su propio camino, sus circunstancias y sus tiempos. Por eso, te acompaño desde una mirada individualizada, ofreciéndote un espacio en el que puedas conocerte mejor, descubrir nuevas perspectivas y avanzar hacia una vida más consciente, conectada contigo y alineada con tus valores, metas y objetivos personales.
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Empezaremos hablando de lo que estás viviendo y de aquello que te gustaría cambiar. No tienes que preparar nada ni saber exactamente cómo explicarlo. Iremos ordenándolo juntas, con calma y respetando tu ritmo.
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No. Muchas personas llegan sintiéndose bloqueadas o sin saber exactamente qué necesitan. Una parte de la primera sesión consistirá precisamente en ayudarte a comprenderlo y definir un primer objetivo.
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Cada persona y cada proceso son diferentes. Después del primer encuentro podremos valorar qué tipo de acompañamiento puede ajustarse mejor a tu situación.
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Las sesiones se realizan online, para que puedas acceder a tu terapia desde cualquier lugar, con comodidad, privacidad y sin desplazamientos.